Страдающим от скачков кровяного давления могут помочь специальные физические упражнения, уверены британские медики.
фото pixabay.com
Как сообщает газета Daily Express, специалисты британской клиники Mayo рассказали журналистам, как можно снизить кровяной давление, не используя лекарства.
По мнению специалистов, таким эффектом обладают низкоинтенсивные, кратковременные физические упражнения, которые необходимо регулярно выполнять в течение 12 минут.
«Эти упражнения направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в одном положении без движения», — объяснили врачи.
